極意5ヶ条

太らない食べ方 極意5ヶ条

一、早食いをしない
一、朝食を必ず食べる
一、寝る前は食べない
一、栄養と量のバランスを整える
一、腹八分目
こんなものが冷蔵庫に張られていた・・・(謎

ラグビーともダイエットとは関係ないのですが最近,マルモに聞いたソフトテニスの試合後の事件です.
ダブルスのある選手が,これまでずっと勝てなかった東京で常勝のもの凄い強いペアに
フルセットの末に初勝利!しかも逆転勝ち!!・・・そして嬉しさのあまり,
試合直後に勝利の美酒で祝杯!→急性アル中になり救急車で病院に直行!
表彰式・記念撮影の時に本人がいないという嬉しいのに恥ずかしい選手がいたそうです.

試合終了直後に(缶ビール1~2本の)アルコールを摂取しての出来事だそうです.
終了直後のコートになぜビールがあるのかはおいといて・・・
猛暑じゃなくても試合前後のコンディションに注意しなくてはいけないのに・・・

まだまだ暑い日が続いています.もちろん水分補給は大切です.
ただペットボトル症候群にも注意です.詳しくは→こちらをご参照下さい
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プロフィール

バーバリスタ ひら

Author:バーバリスタ ひら
東日本トップクラブリーグで活躍する北海道のクラブラグビーチーム「北海道バーバリアンズ」を勝手に応援している『バーバリスタ』です.北海道バーバリアンズ&ディアナをメインにクラブラガーマンを『撮りラグ』しています.Go!Barbars!!&Diana!!
2019年には日本にラグビーワールドカップがやって来ます!Go!Japan!!

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