アスリートなら当たり前?!

これから読もうと思って借りてきた本・・・まだ読み始めたばかり.

勝負食-トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方-
石川三知著 ISBN:4-06-272488-3

普段の食事が健康な身体を作るとの事.
闘うためには食べる事もトレーニングのひとつのようです.
オリンピック選手を支えた著者だけあって説得力が違います.

強靭な肉体を必要とするラガーマンの参考になれば幸いです.
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バーバリスタ ひら

Author:バーバリスタ ひら
東日本トップクラブリーグで活躍する北海道のクラブラグビーチーム「北海道バーバリアンズ」を勝手に応援している『バーバリスタ』です.北海道バーバリアンズ&ディアナをメインにクラブラガーマンを『撮りラグ』しています.Go!Barbars!!&Diana!!
2019年には日本にラグビーワールドカップがやって来ます!Go!Japan!!

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