更にきました・・・筋肉痛

予想通り筋トレの2日後の月曜に来ると思ってはいましたが,
筋肉痛が・・・3日目の火曜日にさらにきました.

ただ,昨日は通勤電車のつり革を使ってアイソメトリックを試したので,
その分の筋肉痛が加わっているのか単に土曜日の分が来ているのか・・・

本当は中2日おいた今日,トレーニングするのがいいのでしょうが,
平日はちょっと難しいので週末に頑張ります・・・
ネットで見つけたつり革を使ったアイソメトリック続けてみようと思います.
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バーバリスタ ひら

Author:バーバリスタ ひら
東日本トップクラブリーグで活躍する北海道のクラブラグビーチーム「北海道バーバリアンズ」を勝手に応援している『バーバリスタ』です.北海道バーバリアンズ&ディアナをメインにクラブラガーマンを『撮りラグ』しています.Go!Barbars!!&Diana!!
2019年には日本にラグビーワールドカップがやって来ます!Go!Japan!!

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